Психолог Дарья Яушева рассказала, что частый просмотр коротких роликов в Интернете вызывает раздражительность и снижает внимание, так как большое количество различных ярких стимулов утомляет мозг. Об этом сообщили NEWS.ru.
Яушева отметила, что ролики – это дофамин для мозга, а мозг человека привыкает к «быстрой награде» и просмотр видео одного за другим создает ощущение новизны и легкого удовольствия. Однако, это снижает внимание к другим, более важным задачам.
Кроме этого, после такого времяпрепровождения у человека может появится раздражительность и усталость, а также чувство стыда, пустоты и самобичевания.
Врач советует, чередовать просмотр коротких роликов с другими видами досуга, например, прогулкой, спортом или разговорами с близкими. Так, негативный эффект снижается.
