Врач-диетолог Наталья Мизинова рассказала, какие орехи являются потенциально опасными для организма из-за токсичности при ненадлежащей обработке. Об этом сообщил NEWS.ru.
По словам специалиста, стоит с особой внимательностью относиться к кешью. Они проходят определенную технологическую обработку, а это менее полезно, чем продукты, которые не подвергались воздействию.
Специалист отмечают, что предпочтение стоит отдавать кедровым и грецким орехам, миндалю и фундуку. Дело в том, что они являются рекордсменами по полезным компонентам.
