Терапевт Видновской больницы Зарема Тен рассказала, что остеохондроз опасен жгучей болью, слабостью, онемением, а также посоветовала, как этого избежать. Об этом сообщили NEWS.ru.
Остеохондроз может поражать любой отдел позвоночника. Он появляется из-за того, что с возрастом у людей из-за физических нагрузок и других причин межпозвонковый диск теряет воду и эластичность, тогда фиброзное кольцо трескается и истончается. При этом диск уплощается и теряет высоту, что приводит к уменьшению расстояния между позвонками, нестабильности позвоночного сегмента, сдавлению нервных корешков, выходящих из спинного мозга, а также к развитию реактивных изменений в соседних позвонка, суставах и связках.
Определить заболевание можно по видам боли. Так, например, боль бывает в позвоночнике ноющая, глубокая, постоянная боль. Часто она усиливается при движении.
Кроме этого, боль может быть острой, стреляющей, жгучей по ходу сдавленного нерва в руке, лопатке, груди или ноге. Это часто происходит с онемением, покалыванием и слабостью.
И третий вид боли, который говорит об остеохондрозе – когда боль боль ощущается не в позвоночнике, а в отдаленных зонах. Например, может болеть голова, сердце, органы брюшной полости.
Терапевт отметила, что больше всего в зоне риска этого заболевания люди с «сидячими» профессиями, работники физического труда, люди с избыточным весом, с нарушением осанки и плоскостопием, а также с травмами позвоночника.
Тен также подчеркнула, что игнорирование симптомов может привести к серьезным осложнениям. Например, протрузиям и грыжам, спондилоартрозу, спондилезу, стенозу позвоночного канала, стойкому болевому синдрому, устойчивому неврологическому дефициту, ограничению подвижности позвоночника, синдрому позвоночной и психическим расстройствам.
Таким образом, чтобы всего этого избежать, терапевт рекомендует регулярную физическая активность, лучше всего заниматься плаванием, скандинавской ходьбой и пилатесом, а еще йогой. Также необходимо заниматься лечебной физкультурой. Кроме этого, при остеохондрозе важны коррекция осанки и походки, правильная обувь. А ещё нужно избегать переохлаждений и травм, так как холод провоцирует мышечный спазм, и необходимо бросить курить.
