Некоторые сочетание продуктов могут стать причиной расстройства пищеварения и ослабления здоровья. Их NEWS.ru назвала диетолог Наталья Лазуренко.
Чувство тяжести из-за затруднения пищеварения, по ее словам, возникает после одновременного употребления мяса и картошки. А вот мясо с алкоголем может перегрузить печень.
Кроме того, в списке вредных сочетаний у Лазуренко: молоко с цитрусовыми, а также йогурт с фруктами. Первая комбинация грозит расстройством желудка, так как кислота цитрусовых может свернуть белок молока. Вторая просто может уничтожить пробиотики, что сделает йогурт менее полезным.
А вот десерт из фруктов после еды чреват брожением и газообразованием.
Напомним, ранее нутрициолог из Забайкалья объяснила, почему кофейные раф и латте с десертами могут негативно сказаться на состоянии здоровья.
Больше подробностей, фото и видео ищите в нашем Telegram-канале.
