В день Фита было принято рано вставать и отправляться в лес или на луг за травами. Женщины собирали растения, которые затем сушили и использовали для лечения различных недугов. Считалось, что травы, собранные в этот день, обладают особой целительной силой.
Дома хозяйки занимались заготовками, готовили целебные отвары и настои. Было принято помогать соседям и близким, делиться собранными травами и знаниями об их применении. На работе рекомендовалось начинать новые дела, особенно связанные с земледелием и садоводством.
Что касается внешности, в этот день можно было стричься и менять причёску — считалось, что это принесёт удачу. Однако краситься и менять внешность радикально не рекомендовалось. Женщинам не следовало расчёсываться после захода солнца, чтобы не потерять красоту.
Существовали строгие запреты на 28 июня. Нельзя было топтать траву и цветы, особенно целебные — это могло навлечь болезни. Запрещалось ругаться и ссориться, особенно в поле или лесу, где собирали травы. Не рекомендовалось оставлять недоделанной работу, связанную с землёй.
В этот день внимательно следили за природными знаками. Если утром роса была обильной — это сулило хороший урожай. Громкое кваканье лягушек предвещало тёплую погоду. Если цветы источали особенно сильный аромат — ждали дождя. Увидеть цветущий папоротник в этот день считалось большой удачей, хотя это и было редкостью.
Сны в ночь на 28 июня считались вещими, особенно связанные с растениями и здоровьем. Их старались запомнить и правильно истолковать.
