Уровень тестостерона у мужчин, от которого зависит сексуальное влечение, интенсивность наращивания мышечной и костной массы и многие другие процессы, возможно повысить с помощью некоторых продуктов. В частности, этому способствуют морепродукты и гречка, сообщила NEWS.ru врач-диетолог София Кованова.
«К продуктам, способствующим выработке тестостерона, относится высокобелковая пища, в частности рыба и морепродукты. Особенно среди них выделаются анчоусы, креветки, сардины, мидии, моллюски и устрицы», - сказано в сообщении.
Такими же свойствами обладают белковые крупы — перловая, гречневая и рис, грецкие орехи и фундук, а также кардамон, красный перец, лук, чеснок и куркума.
Ранее «МК в Чите» называл овощ, способствующий резкому повышению мужской потенции.
Новости Читы и Забайкальского края читайте в нашем Telegram-канале.
