Не до конца отключенное сознание часто становится причиной разговоров во сне, что как правило связано с незрелой психикой, например, у детей, или сильным стрессом, сообщил NEWS.ru сомнолог Павел Кудинов.
По словам эксперта, разговоры во сне не являются патологией, однако эта особенность может свидетельствовать о заболеваниях.
«Если это эпизод, связанный со стрессом, тогда успокаивающие помогут, а если по жизни такая ситуация, не будешь же всю жизнь использовать успокоительные», — добавил Кудинов.
Напомним, ранее сомнолог назвал причины того, почему не следует спать на спине. В этом положении у спящего может появиться храп и помещать отдыху. Также в данном случае возникает вероятность остановки дыхания.
При этом Кудинов подчеркнул, что идеальной позы для сна не существует.
Как ранее писал «МК в Чите», в 2020 году россияне стали чаще покупать снотворное и мелатонин – искусственный аналог гормона, отвечающий за здоровый сон.
