Книги с простым сюжетом, уже прочитанные произведения и художественные тексты с разными описаниями подойдут для отдыха и помогут расслабиться. Об этом NEWS.ru 17 мая рассказала психолог Маргарита Алексеева.
По её мнению, чтение лёгкой литературы больше подходит для расслабления, чем сериалы.
«Любовные романы в мягких обложках, с от начала до конца понятной сюжетной линией. Вторая категория — книги с развернутыми описаниям, например пейзажей. Это на 100% благоприятное воздействие на психику, ведь все эти картинки мы будем представлять у себя в голове. Третья категория книг — книги, которые вы уже читали», — сказала Алексеева.
Ранее психолог Евгения Пименова заявила, что ночные кошмары чаще всего возникают из-за нерешённых внутриличностных конфликтов. Такие сны нельзя трактовать дословно, но популярные сюжеты можно расшифровать.
Больше подробностей, фото и видео ищите в нашем telegram-канале.