Гнев и непрощенные обиды, а также постоянный стресс от непосильного груза ответственности могут привести к телесным заболеваниям. Об этом NEWS.ru рассказала психосоматолог, специалист по ментальному здоровью Елена Вершинина.
«Наиболее сильным и разрушительным действием для человеческого тела обладают гнев, обида и чувство внутреннего неудовлетворения. Они способствуют повышению адреналина и кортизола», - сказала она.
Эксперт добавила, что неразрешенные вопросы могут вызвать сильные мигрени, стресс от большой ответственности - боль в шее и плечах, а непрощенные обиды могут обернуться проблемами с ЖКТ.
Елена Вершинина уточнила, что позитивные эмоции имеют положительный эффект. Так, радость и смех ускоряют выздоровление благодаря выработке серотонина и эндорфинов, которые активизируют иммунитет и улучшают общее состояние организма.
Читайте также: Эксперт китайской астрологии рассказала, как «уважить» Огненную Лошадь, чтобы год прошел удачно.
