Врач-гигиенист Инна Гришина заявила, что чистка зубов продолжительностью от 2 до 5 минут является оптимальной. Об этом сообщил NEWS.ru.
По словам Гришиной, оптимальная продолжительность чистки зубов составляет от двух до пяти минут. Именно такой временной промежуток необходим для качественного удаления налёта с эмали и очистки труднодоступных мест от остатков пищи. При этом врач предупреждает, что более короткая процедура не обеспечит должной гигиены, а слишком длительная чистка может привести к повреждению эмали и дёсен из-за длительного механического воздействия.
Особое внимание Инна Гришина уделяет пациентам с пародонтитом. Она подчёркивает, что таким людям следует быть особенно осторожными при чистке зубов, поскольку их дёсны более чувствительны и склонны к кровоточивости. Врач также отмечает важность завершающего этапа процедуры — ополаскивания полости рта, которое должно длиться не менее одной минуты.
Специалист дополнительно акцентирует внимание на том, что пациенты с пародонтитом находятся в группе повышенного риска травмирования эмали и дёсен при неправильной технике чистки. Именно поэтому, по её мнению, так важно соблюдать все этапы гигиенической процедуры, включая тщательное ополаскивание.
