Терапевт, ревматолог Галина Слободина рассказала, какие продукты нужно исключить, а какие добавить в рацион, для сохранения здоровья сердца и сосудов в жаркую погоду. Об этом сообщил NEWS.ru.
По словам специалиста, в жару риск инфарктов и инсультов у людей увеличивается. Для их минимизации врач рекомендует пить несладкую воду, ограничить количество соли в рационе, а также отдавать предпочтение в питании легким продуктам.
К тому же, Слободина советует употреблять меньше мясных продуктов, а вот количество овощей, несладких фруктов и морсов в дневном рационе увеличить.
