Посещение русской бани оказывает благоприятное влияние на иммунную систему и помогает расслабить напряженные мышцы. Об этом NEWS.ru рассказала терапевт Анастасия Тимощенко.
По словам эксперта, регулярное посещение бани способствует тренировкам дыхательной и сердечно-сосудистой систем, предотвращает болезни суставов, а также благоприятно влияет на обмен веществ.
Кроме этого, баня помогает расслабиться и снять эмоциональное напряжение.
Ранее «МК в Чите» рассказывал, с каким заболеваниями в баню лучшей не ходить.
Больше подробностей, фото и видео ищите в нашем Telegram-канале.
