Человеку каждый день нужно пить 1,5–2 литра чистой и негазированной воды, для большей пользы можно пить теплую воду с лимоном, а также отвары и настои трав: мяты, ромашки, липы и других. Об этом 21 декабря сообщает NEWS.ru со ссылкой на диетолога Ольгу Лушникову.
«Восстановите водный режим, не забывайте пить чистую воду без газа — 1,5–2 литра в день. Можно пить теплую воду с лимоном, отвары и настои трав: ромашки, мяты, липы и другие, так вы поможете улучшить естественные процессы детоксикации своего организма», — процитировали в сообщении слова Лушниковой.
Напомним, диетолог Ольга Лушникова рассказывала, что многие россияне 31 декабря едят мало, чтобы в новогоднюю ночь насладиться пиршеством по полной, однако это вредно.
Больше подробностей, фото и видео ищите в нашем Telegram-канале.
