Частые опоздания на работы, а также забывчивость и апатия может свидетельствовать о нервотизации, высоком уровне стресса и склонности к депрессии. Об этом NEWS.ru рассказала семейный психолог Наталья Панфилова.
«Реакция на стресс, безусловно, может проявляться по-разному. Например, при сильном стрессе человек начинает чаще ошибаться, забывать о важных вещах или планах. У многих проявляется апатия, из-за чего, в частности, сотрудники начинают опаздывать на работу или даже теряют к ней интерес», - сказала эксперт.
Она уточнила, что, по некоторым данным, меньше половины россиян всегда приходят на работу вовремя.
Для того, чтобы избежать усугубления ситуации, необходима эмоциональная разрядка. Психолог посоветовала соблюдать режим дня и ночи, почаще отдыхать на природе и заниматься спортом.
Ранее «МК в Чите» рассказывал о том, как избежать выгорания на работе.
Больше подробностей, фото и видео ищите в нашем Telegram-канале.
