Специи в лапше быстрого приготовления не позволяют утолить голод. А сам продукт наполнен лишь быстрыми углеводами. Об этом 15 ноября NEWS.ru рассказала диетолог Наталья Круглова.
Специалист добавила, что в лапше практически нет витаминов и минералов.
«Специи в составе могут и не наносить вред здоровью, но они стимулируют аппетит, и лапша может не полностью утолить голод», — заявила Наталья Круглова.
Ранее диетолог поделилась, что в осенне-зимний период витамин С можно получать из квашеной капусты. А сам продукт – малокалорийный, поэтому подойдёт для худеющих.
Мы есть в «Дзене» – подписывайтесь на канал.
