Клинический психолог Дарья Денека рассказала, как незначительные, на первый взгляд, детские душевные травмы могут повлиять на дальнейшую жизнь человека. Об этом сообщил NEWS.ru.
Специалист отметила, что из-за особенностей детской психики душевные травмы остаются глубоко в подсознании. При этом существуют практики, которые помогут самостоятельно взрослым решить проблемы от старых психотравм.
«Для работы со старой травмой можно провести разговор со своей детской частью. При выполнении данной техники будет ощущение, как при медитации. Также вы можете написать письмо родителю, на которого у вас есть обиды, и честно рассказать о том, что на вас давит», — уточнила Дарья Денека.