Диетолог Римма Мойсенко рекомендовала отказаться от употребления свинины и соленой пищи летом. Об этом сообщил News.ru со ссылкой на «Радио 1».
Врач уточнила, что свинину не стоит употреблять из-за того, что данное мясо тяжело переваривается. Последствием этого является замедление метаболизма и нарушение работы кишечной микробиомы.
«Снижается наш иммунный ответ, и идет манифестация различных заболеваний. В летний период времени манифестация вирусных заболеваний, бактериальной флоры особенно актуальны», — подчеркнула Римма Мойсенко.
От соленой пище, в том числе орехов и копченостей, стоит отказаться для предотвращения обезвоживания организма и дальнейшего появления отеков и повышения артериального давления.